0
Главная > Эффекты инсулина / Какой инсулин используется в бодибилдинге / Побочные эффекты

Эффекты инсулина / Какой инсулин используется в бодибилдинге / Побочные эффекты

Метаболические эффекты инсулина
  •     усиление поглощения клетками глюкозы и других веществ;
  •     активацию ключевых ферментов гликолиза;
  •     увеличение интенсивности синтеза гликогена — инсулин форсирует запасание глюкозы клетками печени и мышц путём полимеризации её в гликоген;
  •     уменьшение интенсивности глюконеогенеза — снижается образование в печени глюкозы из различных веществ неуглеводной природы (белков и жиров).

Анаболическое действие инсулина
  •     усиливает поглощение клетками аминокислот (особенно лейцина и валина);
  •     усиливает транспорт в клетку ионов калия, а также магния и фосфата;
  •     усиливает репликацию ДНК и биосинтез белка;
  •     усиливает синтез жирных кислот и последующую их этерификацию — в жировой ткани и в печени инсулин способствует превращению глюкозы в триглицериды; при недостатке инсулина происходит обратное — мобилизация жиров.

Антикатаболическое действие инсулина
  •     подавляет гидролиз белков — уменьшает деградацию белков;
  •     уменьшает липолиз — снижает поступление жирных кислот в кровь.

Какой инсулин используется в бодибилдинге

В бодибилдинге следует использовать инсулин короткого и ультракороткого действия:

Инсулин короткого действия

Короткий инсулин начинает действовать при подкожном введении через 30 минут (поэтому вводят за 30-40 минут до еды), пик действия наступает через 2 часа, исчезает из организма через 5-6 часов.

Инсулин ультракороткого действия

Ультракороткий инсулин начинает действовать через 15 минут, пик через 2 часа, исчезают из организма через 3-4 часа. Он более физиологичный и его можно вводить непосредственно перед приёмом пищи (за 5-10 минут) или сразу после еды.

Побочные эффекты

  • Гипогликемия или снижение концентрации глюкозы в крови, что влечет за собой все остальные проявления. Гипогликемию можно легко предотвратить, читайте об этом в основной статье - гипогликемия.
  • Зуд в области укола
  • Аллергия - встречается крайне редко
  • Снижение эндогенной секреции инсулина - встречается только при очень длительных курсах с применением высоких доз инсулина
Данные статьи есть только информационные , мы не склоняем читателей к приему анаболических стероидов! Перед приемом анаболических стероидов проконсультируйтесь с врачом!